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Le mal de tête

Qui ne souffre pas régulièrement de maux de tête? Ce problème de santé touche environ 8 personnes sur 10 et entraîne bien sûr une perte de qualité de vie. Parfois, la douleur est si intense qu’elle nous empêche d’accomplir nos tâches quotidiennes les plus simples.

 

Mal de tête ou migraine?

Il est difficile de les différencier par l’intensité de la douleur.

Toutefois, la douleur associée à la migraine est généralement très intense et est plus souvent localisée d’un seul côté de la tête. Fait important à noter: la migraine s’accompagne aussi d’autres symptômes versus le mal de tête. Les autres symptômes possibles qui aident à confirmer qu’il s’agit bel et bien d’une migraine sont les nausées, les vomissements ainsi que l’apparition de points et de flash lumineux au niveau de la vision.

Bien que dans le cas d’un mal de tête, il n’y a pas de nausées ni de vomissements ni de flash lumineux, la douleur peut être tout aussi importante. On distingue deux types de mal de tête que l’on nomme également céphalée:

  1. La céphalée de tension

Ce mal de tête se caractérise par une sensation de serrement ressentie au niveau du front et des tempes et elle s’accompagne parfois de douleur au cou.

 

  1. La céphalée vasculaire

Sa douleur est très intense, pénétrante, mais sans pulsation. Des larmes, de la congestion et de la sudation peuvent accompagner la douleur.

 

Les causes du mal de tête

Déterminer les causes de notre mal de tête n’est pas une tâche facile, mais c’est souvent la clé pour sa prévention. Il est important de savoir qu’il y a plusieurs causes possibles; une mauvaise posture, certains aliments, les bruits répétitifs, le stress, l’anxiété, le manque de sommeil, certains médicaments, les fluctuations hormonales, la déshydratation et la fatigue oculaire associée à une exposition prolongée aux écrans d’ordinateur sont les causes les plus fréquentes. Pour vous aider à identifier les vôtres, je vous recommande de tenir un journal et de noter, par exemple, ce que vous avez mangé et bu avant d’avoir votre mal de tête. Aussi, noter également comment a été votre sommeil, l’endroit où vous étiez, la date et l’heure de la journée, votre état général, votre posture, etc. Comme plusieurs causes sont possibles, aucun produit ne peut garantir qu’il réglera votre problème dans 100% des cas. C’est donc très important de travailler sur l’identification des causes.

Sa douleur

La douleur associée au mal de tête peut être très intense. C’est pourquoi plusieurs médicaments existent pour nous soulager. Malheureusement, un très grand nombre de ces médicaments entraînent des effets secondaires et présentent des risques importants pour la santé. Pour en savoir davantage à ce sujet, consultez notre article sur la migraine ici.

Le mécanisme de la douleur associé au mal de tête

Vous serez peut-être surpris, mais malgré l’avancement de la médecine et des recherches sur ce sujet, la science ne maîtrise pas encore totalement les mécanismes associés à cette douleur.

Cependant, on peut quand même dire que le mécanisme de la douleur est complexe et variable. Il y a plusieurs voies de transmission, plusieurs agents transmetteurs et plusieurs récepteurs impliqués. Des scientifiques consacrent leur vie entière à la recherche dans ce domaine.

C’est pourquoi un produit agissant sur plusieurs voies différentes serait recommandé pour augmenter les chances de son efficacité.

C’est exactement dans cette optique que Land Art a conçu le produit Migraine-500. Entièrement naturel, végane, bien toléré et surtout sans effet secondaire, il est tout aussi efficace pour les maux de tête que pour les migraines. Ses trois ingrédients actifs agissent en synergie et réussissent à passer la barrière céphalique. 

 

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions à ce sujet. Notre mission c’est votre bien-être!

 Migraine-500

 Migraine-500

 

Par Nicolas Martineau, B.Sc. en nutrition

 

Références :

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Hermann C, Blanchard EB. Biofeedback in the treatment of headache and other childhood painAppl Psychophysiol Biofeedback. 2002;27(2):143-62.

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Rains JC, Penzien DB, et alBehavioral headache treatment: history, review of the empirical literature, and methodological critiqueHeadache. 2005;45 Suppl 2:S92-109.

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mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/basics/definition/con-20026358

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What Is a migraine headache? (n.d.).
hopkinsmedicine.org/neurology_neurosurgery/centers_clinics/headache/conditions/migraine_headache.html

What distinguishes migraine from a sinus-related headache? (2015).
mhni.com/headache-pain-faq/content-disclaimer/sinus-headache

 

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