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Votre peau a-t-elle besoin d’aide cet hiver ?

 

L’hiver peut avoir un impact majeur sur notre état psychologique, sur notre santé en général mais aussi sur la santé de notre peau. Qu’à cela ne tienne, pour chaque problème, il y une solution. Dans cet info-santé il vous est proposé plusieurs solutions aux problèmes que l’hiver peut apporter. En sommes, des astuces et des outils pour faire en sorte que votre peau vive pleinement l'hiver plutôt que de la subir.

Vous avez les lèvres gercées et fendillées:

Évitez les baumes pour les lèvres à base de gelée de pétrole et/ou silicone. Sur le coup ils apaisent mais à la longue ils aggravent le problème.
Utilisez un baume pour les lèvres au beurre de karité bio équitable.

Évitez les rouges à lèvres de longue durée car ils sont fort déshydratant.
Utilisez des produits sans conservateurs chimiques et qui contiennent des huiles adoucissantes  et hydratantes pour les lèvres.

Vous avez la peau sèche et déshydratée:

Évitez le chauffage au bois et de surchauffer vos intérieurs de maison, particulièrement la nuit.
Utilisez un humidificateur s’il le faut, mais ayez un taux d’humidité relative de plus 45 %. N’oubliez pas de boire de l’eau. Ajoutez lui de la chlorophylle. Elle n’en sera que meilleure  au gout et plus saine pour votre peau.

Évitez pour la douche les savons commerciaux avec agents chimiques, tels que : le sodium laureth Sulfat, l'EDTA. Ils diminuent le film hydrolipidique protecteur.
Utilisez les savons en pain ou en gel, bio (attention l’étiquette ne fait pas foi de tout, lisez le INCI)

Évitez les bains trop chauds avec des produits moussants déshydratants.
Utilisez des bains moussants exempts de produits chimiques. Vous pouvez simplement ajouter à l’eau de votre bain du sel de mer brut et de l’huile d’olive, votre peau sera soyeuse à peu de frais.

Évitez les crèmes de corps a base de produits pétrochimiques et de silicone. Très nocif pour l’environnement ils sont en plus  irritants et soupçonnés d’être toxiques pour la peau. Utilisez des crèmes de corps bio à base de produits naturels. Elles sont hydratantes, adoucissantes et souvent pas plus chères.

Vous êtes adepte de sports d’hiver et subissez pafois des engelures:

Évitez les produits solaires de mauvaise qualité ou ceux qui sont  hydrofuges, ils empêchent votre peau de bien respirer et peuvent occasionner comédons et pustules.  Évitez tous produits avec AAH (ou ses équivalant), parfum de synthèse et à base d’alcool.   Utilisez du beurre de karité équitable et bio. Ce produit entre dans la catégorie des beaux, bons et pas chers. Bon isolant thermique, léger filtre solaire, lubrifiant et hydratant il peut être appliqué avant et pendant les activités sportives extérieures.

Dermo-esthéticienne/Phytothérapeute
Pour la santé ... de votre peau ... Pour plus d'info: www.lyndaproulx.com

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