Chacune des milliards de cellules qui composent l’être humain nécessite un apport adéquat en magnésium pour produire de l’énergie.
Cet élément inorganique essentiel participe à la fabrication de plus de 300 enzymes différentes qui, elles, servent à l’activation de plusieurs réactions métaboliques. Le magnésium favorise l’utilisation de plusieurs vitamines et minéraux comme la vitamine C et le calcium. Nécessaire à la formation des tissus, le magnésium est prioritaire pour la construction et la solidité des os et des dents. Il est un joueur de première ligne en ce qui a trait à la santé cardiovasculaire, puisqu’il favorise un bon rythme cardiaque et stabilise la tension artérielle.
Un déficit en magnésium pourrait entraîner un manque d’énergie, de la nervosité ou de l’irritabilité, des difficultés de concentration, de l’insomnie, des infections fréquentes (rhume et grippe, par exemple), le durcissement des artères, des spasmes ou des crampes musculaires.
En plus d’avoir une action bactéricide, le chlorure de magnésium s’avère particulièrement intéressant en cas d’infection respiratoire, puisqu’il aide à dégager les bronches.
Les gens qui souffrent de crampes musculaires douloureuses, du syndrome des jambes sans repos ou de spasmes (notamment le sautillement incontrôlable des paupières) se réjouiront de voir leurs symptômes diminuer, voire disparaître, grâce au chlorure de magnésium.
Contrairement à ce qui est fortement véhiculé, ce n’est pas de calcium dont nous avons le plus besoin, mais bien de magnésium. Comme l’organisme ne dispose d’aucune réserve en magnésium, il est très important de s’assurer un apport quotidien adéquat. Conséquence de l’appauvrissement des sols, du raffinement des céréales et de l’utilisation des conservateurs alimentaires par l’industrie, il devient de plus en plus difficile d’obtenir du magnésium strictement via l’alimentation.
Heureusement, le chlorure de magnésium de Land Art est offert en magasin d’aliments naturels ou sur le landart.ca, et cette forme de magnésium est facile à assimiler et très abordable.
