Dyspepsie : un trouble digestif fréquent et ses solutions

De nombreux problèmes gastriques sont liés à nos habitudes de vie : stress, mauvaise alimentation, excès d’alcool, de café ou d’épices irritantes.

Même avec une bonne hygiène de vie, certaines périodes (fêtes, vacances, repas copieux) favorisent les abus alimentaires et entraînent des inconforts passagers.

???? Mais lorsque les symptômes deviennent fréquents ou chroniques, on parle souvent de dyspepsie. Celle-ci touche près de 40 % des adultes et peut nuire à la qualité de vie.

Qu’est-ce que la dyspepsie ?

La dyspepsie est un trouble gastrique qui se manifeste par un inconfort au niveau de l’estomac. Ses symptômes incluent :

• Brûlures d’estomac,

• Douleurs abdominales,

• Ballonnements, flatulences, hoquet, éructations,

• Nausées,

• Digestion lente ou difficile,

• Acidité.

Certaines personnes n’ont que des épisodes ponctuels, mais d’autres vivent des troubles digestifs chroniques qui affectent leur quotidien.

La dyspepsie fonctionnelle

Dans la moitié des cas, aucune cause médicale claire (ulcère, reflux, etc.) n’est identifiée : on parle alors de dyspepsie fonctionnelle.

Les médicaments en vente libre (antiacides, anti-flatulents…) soulagent parfois, mais ils ciblent un seul aspect du problème, contiennent des excipients chimiques et peuvent causer des effets secondaires.

???? Les solutions naturelles, quant à elles, offrent une approche plus douce et globale.

Plantes médicinales reconnues pour la digestion

Certaines plantes sont utilisées depuis des siècles pour améliorer la digestion :

• Chardon béni : amer digestif, apaise les maux d’estomac.

• Gingembre : soulage indigestion, spasmes, coliques et nausées.

• Menthe poivrée : réduit les ballonnements et favorise la digestion.

• Boldo : soutient le foie et apaise les malaises digestifs.

• Gentiane : stimule la sécrétion de bile et facilite la digestion.

Les solutions naturelles proposées par Land Art

1. Aloe Vera pour les troubles gastriques

• Apaise les muqueuses irritées,

• Soutient les systèmes digestif et rénal,

• Soulage reflux, colites, diverticuloses.

???? Recommandation : 30 ml de gel d’Aloe Vera buvable Land Art par jour, à diluer dans un verre d’eau ou de jus.

2. Chardon-Marie pour le foie

• Riche en silymarine, puissant hépatoprotecteur,

• Protège et régénère les tissus du foie,

• Idéal en cure d’un mois pour soulager un foie fatigué.

Quand consulter ?

Si vos troubles digestifs persistent malgré une alimentation équilibrée et des solutions naturelles, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic plus approfondi.