Alimentation
Pesto à la spiruline : une touche verte et nutritive
Ajoutez une dose de vitalité à vos plats avec ce pesto revisité à la spiruline ! Riche en antioxydants, en protéines et en nutriments ess...
La méthylcobalamine vs la cyanocobalamine : quelles différences ?
Par Nicolas Martineau B.Sc. Nutrition
Les vitamines B sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme, et parmi elles, la vita...
Les bienfaits de la spiruline sur votre santé
Par Nicolas Martineau B.Sc. Nutrition
La spiruline est un superaliment aux valeurs nutritionnelles impressionnantes. Cette micro algue ...
Parlons DÉTOX!
Ah les fameuses « détox »! LE mot qu’on n’est plus capable d’entendre! Il est sur toutes les lèvres et dans trop de publicités, et ce, su...
Guide de survie pour un temps des Fêtes végé
Par Ariane Bilodeau, rédactrice et blogueuse santé et bouffe
Célébrer les Fêtes en famille n’est pas toujours facile pour les végés, sans...
Boire, mais quoi?
Enfin c’est l’été et on a le goût de bouger! Le vélo, la randonnée, le tennis, tout y passe pour profiter au maximum de ces quelques mois...
Idées pour un repas festif à tout casser – sans cruauté!
Par Ariane Bilodeau, rédactrice et blogueuse santé et bouffe
Cliquez sur les liens pour découvrir de délicieuses recettes des Fêtes. B...
Qu’est-ce que l’inflammation?
L’inflammation se produit lorsqu’un élément étranger pénètre dans nos tissus (bactérie, virus, toxine, etc.) ou qu’une réparation est n...
Choisir l’alimentation végétale
J’ai toujours aimé les animaux. C’est pour cela que, par mes choix de vie et consommation, je ne contribue pas à leur exploitation. Mais ...
Pourquoi les Oméga-3 sont-ils importants?
Les Oméga-3 sont des acides gras dits essentiels puisqu’ils ne peuvent être fabriqués naturellement par l’organisme et nous devons comble...
Alternatives végétaliennes aux antidouleurs
Il ne manquerait qu’un lit dans la salle de douches pour femmes et je pourrais envisager habiter au gym. Oui, je sais, plusieurs accrocs ...
Évitez la saison de la grippe naturellement
Avec la chute des températures qui arrive, vient la saison de la grippe. C’est le moment idéal pour donner un petit coup de pouce à votre...